眾所周知，超重和肥胖是引起糖尿病、高血壓、高脂血癥、心腦血管疾病等多種疾病的重要危險因素。

我國肥胖率逐年增高，很多“胖友”都曾嘗試過控制飲食、加強運動等方法來減肥，可因其對自身要求高、成效慢，不少人便將目光投向了可快速瘦身減重的產品。

復旦大學附屬上海市第五人民醫院內分泌科主任醫師臧淑妃介紹，目前，我國只有5種藥物（奧利司他、利拉魯肽、貝那魯肽、司美格魯肽及替爾泊肽）獲得國家藥監局批準，用于成年原發性肥胖癥患者減重治療。但也并非人人適用，使用藥物減肥有相應標準。

臧淑妃提醒，當患者BMI指數大于28且經過3~6個月的生活方式干預仍不能減重5%，或BMI指數大于24且合并高血壓、高血糖癥、高脂血癥、代謝功能障礙相關性脂肪性肝病、體重相關骨關節疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等并發癥的成人患者，才考慮在綜合生活方式干預的基礎上加用藥物治療。

臧淑妃直言，令人擔憂的是，隨著“減重版司美格魯肽”獲批上市，號稱能“躺瘦”的效果，令一大批對體重管理有要求的人開始給自己扎針。盡管其減重效果良好，用藥安全性也經過臨床驗證，但不良反應仍存在，較為明顯的副作用是胃腸道反應。司美格魯肽也有嚴格的禁忌癥，包括1型糖尿病、糖尿病酮癥酸中毒、甲狀腺髓樣癌及相關家族史，或存在既往腸梗阻、胰腺炎、抑郁等病史。

另外，很多網絡上銷售的“減肥神藥”，可能添加違禁成分“西布曲明”，還有國家管制類的“咖啡因”“芬特明”等，這些藥物可能有毒又有害。

還有的網紅減肥產品，尚無減肥依據。以酵素為例，尚無循證醫學證據支持食用后能達到減肥效果。酵素的有效成分僅是植物的發酵產物，可促進腸內食物的消化吸收，對肥胖人群可能有一定保健作用，但并不能減肥。如果將酵素作為減重期間唯一的食物及能量來源，容易導致蛋白質、脂肪酸等營養物質缺乏，出現頭暈、乏力、注意力不集中等問題。

左旋肉堿也不能減肥。正常人體每天可通過自身產生足以滿足生理所需的左旋肉堿，動物紅肉也是其豐富的來源，因此，依靠外源性補充意義不大。除非因疾病造成機體缺乏左旋肉堿，健康人群并不需要額外補充。

要提醒的是，脂肪并非“人見人厭”的“惡魔”，不要過度減肥。體內適量脂肪對人體有保護作用。皮下脂肪可以使皮膚保持濕潤，抵抗紫外線及其他細菌傷害，還能讓皮膚柔嫩光滑，減少面部皺紋。適量內臟脂肪可保護體內臟器，起到緩沖作用，免受外界撞擊的傷害。脂肪還能為身體提供能量，增加飽腹感，在冬天有“保溫作用”。