生活中，不少人的指甲存在一些問題，比如，指甲有明顯凹凸不平的豎條紋，指甲有白斑，指甲很厚或突然變小……
有人說指甲有豎條紋，意味著腸胃不好；有人說指甲有白斑，是體內有寄生蟲；更有人說，指甲出現異常癥狀，預示著是“死亡信號”……那么，真相是怎樣的？指甲出現哪幾種狀況要引起警惕？一起了解↓
流言1：指甲有豎紋，表示消化不好、營養不良。
真相：細小的豎紋大多數人都有，這是正常生理現象。
大多數人的指甲都有細小豎紋，只是明顯和不明顯的差別，隨著年紀增長，豎紋可能會更加明顯，屬于正常生理現象，與消化不好及營養不良無明顯關系。
流言3：指甲出現黑線，是癌癥預警。
流言4：指甲“月牙”越多，表示身體越健康。
真相：“月牙”數量及大小因人而異，并不能反應健康狀況。
指甲上的“月牙”其實是新產生的角蛋白細胞，學名為“甲半月”。“月牙”的數量與大小與角蛋白生成速度有關，并不能反應體質健康與否，年齡、疾病、營養狀況、環境和生活習慣的改變均可影響甲板的生長速度。
如果“月牙”突然變大或突然消失，那么提示指甲生長速度突然加快或減慢甚至停滯，我們要警惕甲狀腺疾病的可能。甲亢可引起新陳代謝加快，“月牙”就會變得明顯；甲狀腺機能減退則會引起新陳代謝減緩，“月牙”也隨之變小或消失。
雖然上述流言大多不準確，但指甲確實能一定程度上反映我們的健康狀況，是健康的“晴雨表”。如果出現這幾種狀況可能就要引起警惕：
指甲顏色變黃
指甲顏色變紅
指甲顏色變藍
臨床上稱為藍甲，藍甲常見于心肺功能不全，所有甲床和甲半月呈紫紺色。服用某些藥物也可引起藍甲。
指甲顏色變綠
臨床上綠色條紋甲，可見于缺鐵性貧血患者，甲板出現綠色條紋狀紋理，可伴有反甲、灰甲。
正確修甲：根據甲板生長速度每周修剪1~2次，通常建議保留甲板游離緣1~2毫米，甲板兩端避免過度修剪，尤其是足部拇趾，過度修剪外側兩端容易發生嵌甲或導致嵌甲加重。 盡量不要修剪甲小皮：甲小皮是靠近“月牙”根部，蓋在指甲上的那一小層薄皮，它能夠在指甲根部保護甲基質，有防止病菌及異物侵入的作用。
盡量減少直接以指甲接觸東西，或將指甲當做工具來使用，以指肉代替指甲，減少傷及指甲的機會。 保持手部干燥：盡量減少手部浸泡在水中、長期處于潮濕的狀態，避免頻繁洗手，在干燥的情況下病菌不易生長，感染的機會就會減少。 減少接觸各種刺激物，如有機溶劑等。如果必須要接觸刺激物，盡可能戴保護性的手套。 避免使用過熱的水洗手，洗手后應即刻涂抹護手霜，以保護濕潤的角質層，尤其是容易皮膚干燥的冬季。不要忘記指甲表面及甲根部也要照顧到，防止水分流失。
