2025年6月4日
謠 言 北京家庭新能源汽車指標(biāo)中簽后放棄，可直接轉(zhuǎn)為油車指標(biāo)？真相：近日，網(wǎng)上流傳涉北京小客車指標(biāo)政策相關(guān)言論，如“家庭新能源車指標(biāo)中簽后，如果不去處理，一年后可申請將電車指標(biāo)更換為油車指標(biāo)。”經(jīng)核實，上述言論不實。根據(jù)北京市搖號政策規(guī)定，普通燃油車指標(biāo)可以申請更換為新能源車指標(biāo)，反之則不行。目前小客車指標(biāo)有效期均為12個月，逾期未辦理車輛登記手續(xù)的，視為自動放棄指標(biāo)，更沒有任何途徑可以將剛剛中簽的新能源車指標(biāo)更改為普通燃油小客車指標(biāo)。此外，如果已經(jīng)以家庭為單位取得了新能源指標(biāo)，按照家庭申請指標(biāo)規(guī)則，所有家庭申請人10年內(nèi)都不能再申請小客車指標(biāo)。也就是說，無車家庭的主申請人在獲得新能源車指標(biāo)確認(rèn)書后，不管是否在12個月內(nèi)辦理了登記上牌手續(xù)，都視為已經(jīng)取得了新能源車指標(biāo)，按照規(guī)定，所有家庭成員在10年內(nèi)都不得參與小客車指標(biāo)配置。（來源：“北京網(wǎng)絡(luò)舉報”微信公眾號）詳情：近期，部分網(wǎng)絡(luò)平臺出現(xiàn)一批冒用“杭州蕭山國際機場”名義發(fā)布的虛假招聘信息，聲稱“繳納培訓(xùn)費保入職”“支付操作費可轉(zhuǎn)正”。對此，6月3日，杭州蕭山國際機場發(fā)布聲明稱，該行為不僅誤導(dǎo)了廣大求職者，還嚴(yán)重?fù)p害了杭州蕭山國際機場對外聲譽及合法權(quán)益。機場所有招聘信息一般都是在官網(wǎng)或官微等官方平臺發(fā)布。在招聘過程中，機場絕不會以任何名義向求職者收取任何費用或要求轉(zhuǎn)賬匯款等。在此提醒廣大求職者提高警惕，應(yīng)聘前務(wù)必辨別信息真?zhèn)危?jǐn)防上當(dāng)受騙。對于任何假借“杭州蕭山國際機場”名義發(fā)布虛假招聘信息、從事非法活動的單位和個人，保留追究其法律責(zé)任的權(quán)利。（來源：“錢江晚報”微信公眾號） 科 普 每天走走路算不算運動？達(dá)到這個量級好處多，記住3點效果翻倍
詳情：只要改變一個走路方式，不僅能降低“三高”、對抗炎癥，還有助于延壽，不是步數(shù)越多越好，關(guān)鍵是要走得快一點！與慢走相比，走得稍微快一點或者快步走，能減少心律失常的風(fēng)險，比如房顫、心動過緩、室性心律失常等。在女性、年齡不到60歲、體重指數(shù)小于30且有超過兩種慢性病的人群中，這種保護(hù)作用更加明顯。建議每天走六七千步為宜，步速快慢交替進(jìn)行，行走時可以進(jìn)行擴胸和展翅動作。此外，走路時不要分心思考其他事情，一心多用會降低鍛煉效果。不過，想要更好地達(dá)到減脂塑形、鍛煉身體的目標(biāo)，要注意下面3點。
1. 盡量保持更大的步幅、更快的步頻
可以用比平時更大的步幅走路，而且把步頻調(diào)高一點，快走的步頻最好可以保持在每分鐘120~135步。
2. 上半身姿勢正確，最好配合擺臂
快走的時候，要用正確的身體姿勢，不要只注意邁腿，忽略了上半身的配合。注意肩部放松、背部挺直、腹部收緊，雙臂自然地擺動。如果走的速度比較快，擺動手臂也有助于維持平衡。
3. 關(guān)注心率和體感，調(diào)整步行速度
快走的時候，最好將心率保持在最大心率（220-年齡）的60%～75%區(qū)間，身體表現(xiàn)是“微微氣喘，但仍然可以和人聊天”。（來源：“人民日報”微信公眾號）
通 報 “豫城消息”等15個違法違規(guī)“自媒體”賬號被依法關(guān)閉
詳情：河南省委網(wǎng)信辦深入推進(jìn)“清朗”系列專項整治行動，加大對群眾舉報線索的核查研判和對違法違規(guī)網(wǎng)絡(luò)賬號的處置力度，持續(xù)凈化網(wǎng)絡(luò)生態(tài)環(huán)境。現(xiàn)將近期依法處置的15個違法違規(guī)“自媒體”賬號情況通報如下：1. 微信公眾號“豫城消息”“河南生活”等2個“自媒體”賬號假冒仿冒黨政機關(guān)官方賬號，被依法關(guān)閉。
2. 微信公眾號“云公子復(fù)盤”、快手賬號“我是第一帶操盤手”等8個“自媒體”賬號違規(guī)發(fā)布證券投資咨詢服務(wù)信息，被依法關(guān)閉。
3. 微信公眾號“九月的花卷”“00后嘴替王者”等4個“自媒體”賬號散播網(wǎng)絡(luò)戾氣，唱衰經(jīng)濟發(fā)展，被依法關(guān)閉。
4. 抖音賬號“大鵬探案”傳播低俗暴力信息，危害未成年人身心健康，被依法關(guān)閉。（來源：“清朗河南”微信公眾號）
