在雷州市調風鎮祿切村委會后營村，有一對令人羨慕的百歲夫妻——104歲的冼在廉和101歲的周少明。他們不僅攜手走過漫長歲月，更以健康矍鑠的狀態，恩愛和諧的感情書寫著屬于自己的長壽傳奇，成為當地人口口相傳的佳話。

后營村山環水合，風景如畫，空氣清新宜人，宛如世外桃源。14日，記者走進兩位老人的家，門口荔枝樹果實累累，散發著誘人的果香，一派生機勃勃。這里不僅環境優美，還保留著濃厚的傳統氣息，這對恩愛夫妻家里用?樹葉子制作的斗笠、手工木椅隨處可見，獨特工藝彰顯著雷州當地特色。

生活簡單，堅持自己做菜煮飯

據了解，調風鎮豐沛的降雨與充足的日照并存，海洋季風交匯，帶來四季溫潤的氣候。一望無垠的紅土地上遍植甘蔗、菠蘿、香蕉等作物，地表自然沖刷使得飲用水源品質極高。高日曬量讓植被充分光合作用，村莊成了天然“富氧村”，為村民的健康奠定了基礎。冼在廉和周少明育有三男三女，大兒子冼維養今年70歲，三兒子冼忠攸60歲，目前在家照顧他們，二兒子則在外地打拼。6個子女的他們，如今已是四代同堂，子孫后代多達幾十人。

記者在老人家中看到，這對夫妻腿腳方便，行動自如。據冼忠攸介紹，他們給老人買了拐杖，他們卻閑置在臥室里，很少使用，兩夫妻身體格外硬朗。據了解，在飲食方面，冼在廉年輕時有喝酒抽煙的習慣，但在十幾年前便已戒掉這一習慣。過去他吃米飯較多，近兩年則偏愛吃稀飯。日常主要以肉類、蔬菜、雜魚為食，簡單的飲食滋養著健康的體魄。兩位老人多年來一直堅持自己照顧自己，從不麻煩自己兒孫，家人們給兩位老人買來生活蔬菜、油米等物資后，老人冼在廉堅持自己做菜煮飯，十幾年如一日，老人認為，在烹飪過程中能夠活動手腳，鍛煉身體，自己也格外樂意。

作息規律，辛勤勞作喜聊天

多年來，夫妻倆以務農為生，主要種植香蕉、菠蘿等農作物。冼在廉有編織斗笠的技藝，閑暇時靠做手藝活賺些副業收入。年輕時，他們日出而作、日落而息，辛勤勞作。即便到了70多歲還堅持做農活，賣斗笠。同時，他們還擁有良好的生活習慣，每天早晨五點多起床，晚上八點多就休息，作息十分規律。據鄰居介紹，冼在廉90多歲時還常到周邊小賣部聊天、看電視，如今100多歲了，依然健談。直到今年，老人冼在廉才開始出現耳朵聽力有些背的情況，此前僅眼睛受過一次傷。

記者在現場看到，三兒子冼忠攸60歲了，頭發烏黑濃密，冼在廉今年70歲的大兒子冼維養，身體狀態也非常好，同樣不見頭上生有白發。家族成員普遍擁有健康的體魄與良好的精神狀態。這些現象為科學研究長壽基因提供了珍貴樣本。

恩愛有加，鄰里關系和睦融洽

“父母非常恩愛，很少拌嘴。”說起他們的感情，冼忠攸笑道。結婚八十余載，他們幾乎沒有吵過架，相處十分和睦，感情更是令人動容。平日里，兩人出入成雙成對，總是形影不離，在村里出了名的恩愛。每到雷劇表演時，冼在廉和周少明都會手拉手到現場觀看，享受這一文化盛宴。據兒子冼忠攸回憶，有一次，冼在廉碰上身體不舒服去衛生院看病，愛人周少明在家里就會坐立不安，不停地問長問短。

除此之外，他們兩夫妻言傳身教，傳遞勤勞質樸的家風家教，和鄰居們相處關系融洽、和諧，深受鄰里喜愛。每當有村民遇到困難，他們都會主動搭把手。前段時間，老人周少明不慎摔了一跤，摔倒時愛人冼在廉大聲向鄰里呼叫求助，全村聞訊趕來幫助，大家也被他們之間深厚的感情所打動。這種守望相助的氛圍，讓村莊成為溫暖的大家庭。子女們深受家風文化影響，傳承孝道文化。為了改善兩夫妻居住條件，6年前三兄弟合力為父母蓋起新平房，每逢節假日全家團聚，晚輩對老人關懷備至，尊老愛幼的傳統在日常互動中代代相傳。如今，這對百歲夫妻舒適地居住在村里，享受著兒孫們帶來的關愛。

政府關懷，為百歲老人免費體檢

近年來，調風鎮黨委政府始終將民生福祉放在首位，為轄區長壽老人提供全方位的關懷。調風鎮衛生院定期組織醫護人員上門服務，為冼在廉、周少明等百歲老人進行免費體檢，建立健康檔案，跟蹤健康狀況，并提供針對性的養生建議，給予他們關愛與關懷。每逢傳統節日，調風鎮黨委、政府、村委會工作人員都會登門慰問，送上生活用品與節日祝福，傾聽老人需求，及時解決生活難題。

在基礎設施建設方面，近年來，調風鎮黨委和政府不斷優化鄉村環境，修繕道路、改善飲水條件，讓老人們出行更安全、生活更便利。同時，積極挖掘和保護當地傳統文化，支持雷劇表演等民俗活動，豐富老人的精神文化生活，讓長壽之鄉不僅是健康生活的沃土，更成為充滿人文關懷的幸福家園。

冼在廉和周少明這對百歲夫妻，在長壽之鄉調風鎮用相互陪伴、樂觀心態和健康生活，詮釋著長壽的奧秘。他們相濡以沫的愛情和健康長壽的生活，成為當地幸福生活的生動寫照，他們的故事，也將繼續在這片土地上溫暖流傳。