一到春季

你的嘴唇是否就開始干燥、起皮、刺痛？

有些人認為

這是由于缺水或者季節性干燥

但不管是喝水還是涂潤唇膏

嘴唇依然反復干裂

這些看似不起眼的癥狀

可能正是唇炎在“作祟”

嘴唇干裂起皮

“元兇”也許不是干燥

唇炎是發生于唇部的炎癥性疾病的總稱，可由多種原因引起，常見癥狀有干燥脫屑、紅腫疼痛、皸裂滲液、結痂，嚴重時會出現糜爛或色素沉著。與一般的嘴唇發干不同，被唇炎困擾的嘴唇，即使潤唇膏不離手，可能還是會反復干燥，情況也更為嚴重。

由于春天氣候干燥、風沙大，唇部的天然油脂層被破壞，再加上人體維生素B2、維生素A攝入量不足，經常會發生嘴唇干裂的情況。

當嘴唇表面屏障受損后，春季增多的花粉或塵螨等過敏原會直接刺激其局部，引起過敏反應，使其發生炎癥。同時，紫外線強度的增加也容易導致唇部光損傷，讓患光線性唇炎的風險上升。

哪些不良習慣

會導致唇炎越來越嚴重？

研究表明，通過嘴唇流失的水分，比面部其他皮膚要高10倍以上。有些人會頻繁舔唇來緩解干燥，但實際上這可能會加重唇炎。

人體唾液中含有淀粉酶、蛋白酶等消化酶，主要用于分解食物。當頻繁舔唇時，這些酶會持續接觸嘴唇，逐漸分解表皮細胞間的脂質和蛋白質，削弱皮膚的天然保護屏障。而失去屏障的嘴唇更容易受到外界刺激物（如紫外線、細菌等）侵襲，導致炎癥加重。

除此之外，化妝品、牙膏、食物、金屬等物質中存在的過敏原；自身免疫類疾病，比如紅斑狼瘡、干燥綜合征、天皰瘡等；細菌、病毒或真菌感染；進食辛辣刺激或過熱的食物等因素，都有可能引發唇炎。

其中，含氟牙膏、金屬接觸（如假牙、唇環）、藥物副作用（如維A酸類藥物）等常見誘因容易被忽視，建議盡量避免。

唇炎患者日常應如何護理？

在飲食和生活習慣上，建議多攝入富含維生素B2和礦物質的食物，少食用刺激性食物；避免長時間暴露在強烈的陽光下或寒冷干燥的環境中；避免頻繁舔唇或咬唇等不良習慣，改用吸管飲水，通過減少唇部刺激，來預防唇炎發生以及減輕唇炎癥狀。

對于經常復發的唇炎患者，需要注意不能撕嘴皮，以免刺激和傷害到嘴唇黏膜。每次進餐結束后，要清洗口唇部位皮膚，及時涂抹低刺激的唇膏或凡士林進行局部滋潤。同時，要減少摩擦、搔抓、日曬和使用刺激性唇彩等，避免刺激因素對于唇部皮膚的影響，有助于預防唇炎復發。

唇炎患者在選擇潤唇膏時，要注意避開薄荷醇（刺激性）、羊毛脂（部分人群過敏）、化學防曬劑（如二苯酮-3）等物質，推薦選擇含有透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷等保濕劑的唇膏。另外，含有霍霍巴油、凡士林等封閉劑的唇膏，也可以有效鎖住水分，緩解嘴唇干裂起皮。

此外，需要注意一些所謂的“藥用唇膏”，主要含有尿囊素、維生素E等抗炎修護成分，能緩解唇部皮膚發紅，起到保濕修護的作用，但其本質上是護膚品，不能用來替代藥物。

醫生提示，如果唇炎常年發作，通過加強潤膚、防曬和日常護理后仍然無法有效緩解，或者唇部癥狀影響日常生活，出現較大面積的水皰、滲液、糜爛、結痂等情況，請及時前往醫院進行醫治。