2025年是“全運年”。8月10日，第十五屆全運會群眾比賽沙灘足球項目在陽江落幕，至此本屆全運會群眾足球12個小項賽事全部結束。作為東道主之一，廣東隊以6金1銀1銅創歷史最佳戰績，成為全運會群眾足球賽場最亮眼的團隊，這既體現競技突破，也彰顯南粵深厚足球底蘊與社會活力。
其中，在梅州結束的十五運群眾比賽足球項目五人制男子乙組賽事中，雷州籍11號前鋒陳培梁助力廣東隊擊敗四川隊奪冠。8月13日，記者專訪這位“湛將”，聽他講述與足球結緣三十載的故事。
陳培梁（穿11號紅色球衣者）在全運會群眾比賽足球項目五人制男子乙組比賽中。
鄰居啟蒙，種下足球夢
陳培梁1989年生于雷州客路鎮，小學至高中就讀于客路中心小學和客路一中。“父親曾是客路中學教師，我從小住學校宿舍，離足球場近，常看學生踢球。”尤其鄰居大哥哥對足球的熱愛，讓他耳濡目染，漸漸迷上這項運動。
家人支持他跟著鄰居踢球強身。從小學二年級起，陳培梁放學后常踢球。“記得有天下雨，那位大哥哥仍在門口踢球，任憑雨水打濕衣服也不回家。”這份執著與球場上的矯健，給童年的他留下深刻印象。
熱愛+天賦+苦練，賽場屢創佳績
客路中心小學體育老師陳錫貴、潘小星是陳培梁的足球啟蒙教練，“特別感謝他們！”小學四年級時，為備戰雷州市第一屆中小學生男子足球賽，他首次跟隨兩位老師接受正規訓練，代表客路鎮參賽并奪冠。
考入廣州體育學院后，陳培梁攻讀體育教育專業，課余時間幾乎全用于足球訓練，常跟師兄們比賽，還偶爾擔任足球裁判。“那時跟著師兄四處比賽，每天充實又快樂。”大學期間，他也常和好友打籃球、網球，享受校園生活。
憑借熱愛、天賦與苦練，陳培梁球技突飛猛進，賽場屢獲佳績：2015年獲“誰是球王”中國足球民間爭霸賽總決賽冠軍，2018年、2019年分獲廣東省聯盟杯七人制足球賽總決賽季軍、亞軍，2020年獲粵港澳大灣區足球賽冠軍，2021年代表鴻寶建設隊獲深圳第18屆南嶺鐵狼杯亞軍，2022年代表湛江熱點隊踢廣東省足球超級聯賽獲“最佳射手”，2023年代表廣州城誼FC隊獲第十一屆廣東省五人足球甲級聯賽冠軍。
陳培梁（穿11號紅色球衣者）在全運會群眾比賽足球項目五人制男子乙組比賽中。
帶傷堅持不氣餒，并肩奮戰終奪冠
今年6月，陳培梁入選廣東隊，參加十五運群眾比賽足球項目五人制男子乙組比賽。
“賽前訓練時，我努力適應，盡快熟悉五人制跑位。”他說，五人制與十一人制差異大，何時接應傳球、跑位打亂對手陣型、破解防守等，都需反復思考練習。
陳培梁介紹，五人制比賽靠不斷跑位突破防守，節奏快，平均三到四分鐘就要換人。場地在室內，球員常滑倒摔跤，甚至磕到骨頭。“即便受傷，大家都咬牙堅持，一路上相互鼓勵。”
心系湛江，為家鄉足球發展提建議
如今，陳培梁在廣州安家立業，始終保持對足球的熱愛。工作之余，他多次代表公司征戰各級職工足球賽事，用獎杯續寫綠茵傳奇。
“工作忙，加上備戰和參加全運會，上次回老家還是春節。”雖常年在外，陳培梁始終心系湛江。提及家鄉美食，他推薦“雷州三絲”，稱其是家鄉傳統宴席名菜。
對于湛江足球發展，陳培梁建議構建系統化、多元化的青少年足球培養體系，將足球作為校園體育重點項目，確保每所中小學有足球課程、校隊、比賽，配備專業足球教師和教練，同時積極組織開展多層次青少年賽事。
