2025年8月8日是第17個“全民健身日”。在“全民健身日”當天，湛江奧體中心將免費向公眾開放部分體育場地設施，并為即將到來的全國第十五屆全運會營造濃厚氛圍。（據8月7日《湛江日報》）

在全國第十七個“全民健身日”到來之際，湛江奧體中心部分場館免費開放，游泳票也大幅優惠。另據報道，湛江市海濱游泳場、市跳水學校游泳場也在當天免費開放。這些舉措不僅點燃了湛江市民的運動熱情，更彰顯了全民健身在推動健康中國和體育強國建設中的關鍵作用。

全民健身，是夯實國民健康的“壓艙石”。隨著生活水平提升，“健康”二字早已超越“無病無痛”的樸素認知，成為衡量生活質量的核心指標。運動是打開健康之門的鑰匙：堅持跑步能增強心肺功能，規律游泳可改善肢體協調性， 簡單的廣場舞也能活絡筋骨、調節情緒。在湛江，清晨的觀海長廊上，晨跑者的腳步與浪花共舞；傍晚的社區廣場里，太極拳的招式隨晚風舒展；體育館內，羽毛球的弧線劃出活力軌跡。當運動從“少數人的選擇”變為“多數人的習慣”，國民健康的基石自會愈發牢固。

全民健身，是涵養體育精神的“培養基”。體育精神從不只存在于奧運賽場的領獎臺上，更蘊藏在街頭巷尾的運動場景中。在湛江的“村BA”賽場，村民們為了一個進球吶喊助威，為了一次失誤互相鼓勵，展現著“友誼第一、比賽第二”的純粹；龍舟競渡時，隊員們喊著整齊的號子奮力劃槳，詮釋著“同舟共濟、奮勇爭先”的協作。這些場景中，拼搏不是為了戰勝對手，而是為了超越昨天的自己；堅持不是為了爭奪名次，而是為了守住對運動的熱愛。當體育精神融入日常，便會轉化為面對生活的勇氣與底氣。

全民健身，是建設體育強國的“推進器”。體育強國的底色，從來不是少數金牌的閃光，而是全民參與的熱度。近年來，湛江持續“加碼”全民健身事業：社區健身路徑星羅棋布，讓居民下樓就能動起來；社會體育指導員走街串巷，把科學健身知識送到家門口；“全民健身日”“體育節”等活動全年不斷檔，讓運動成為生活的“固定節目”。這種“全民動起來”的態勢，不僅培育著深厚的體育土壤，更為競技體育輸送著潛在人才，形成“群眾體育筑基、競技體育拔尖”的良性循環。

當運動成為一種生活方式，當健康成為一種社會風尚，每個人的“小健康”終將匯聚成國家的“大健康”，為民族復興注入源源不斷的活力。讓我們以運動為筆，以熱情為墨，共同書寫全民健身的時代新篇章。