今天（7月16日）依然是大范圍高溫的強盛時段，陜西、河南、湖北等地部分地區最高氣溫可達37至39℃，局地將出現40℃以上極端高溫。明天起，高溫將逐步縮減，但對于陜西關中、河南到長江中下游一帶不少地方來說，高溫仍較為持久。同時，今明兩天，江南、華南整體雨勢進一步減弱，但仍有分散性強降雨，已進入多雨期的華北、東北等地雷雨頻繁。

今日仍是高溫最強時段 河南湖北等局地或遭遇極端高溫

昨天，高溫進入本輪過程的最強時段，范圍迅速擴大，覆蓋了華北中南部至華南北部等大片區域，其中，陜西關中、山西西南部、河南西北部、重慶北部、湖北西部等局地最高氣溫達40至42.8℃。

隨著副熱帶高壓和大陸高壓打通連成一片，我國高溫天氣愈演愈烈，今天依然是大范圍高溫的強盛時段。中央氣象臺今早繼續發布高溫橙色預警，預計，今天白天，陜西關中至黃河下游以南大部地區有35℃以上的高溫天氣；其中，陜西中南部、山西南部、山東西部、河南、安徽、江蘇中南部、上海大部、湖北、湖南、江西西部、浙江中北部、四川盆地、重慶、貴州東北部以及內蒙古西部、新疆沿天山地區和南疆盆地等地的部分地區最高氣溫37至39℃，陜西關中和漢中、山西西南部、河南中南部、湖北北部和西部、重慶北部、四川盆地南部、內蒙古西北部、新疆吐魯番盆地和南疆盆地等地的部分地區可達40℃以上。

此次高溫不僅強度強，而且一天之中持續時間也長。像山東西部、河南中部、陜西關中以及新疆吐魯番盆地的部分地區，一天中高溫持續時間可能長達12個小時。不僅如此，最低氣溫也居高不下，華北南部及其以南的大部區域夜間最低氣溫普遍在25℃以上，陜西關中、河南中南部、山東西部、江蘇中部、湖北中部、湖南北部、重慶西南部等地最低氣溫可達30℃或以上，暑熱感全天候在線。

預計17日起，高溫將逐步縮減，但對于陜西關中、河南到長江中下游一帶不少地方來說，高溫較為持久，未來一周高溫日數仍可能達5天以上，公眾需關注持續高溫對人體健康的不利影響，做好防暑降溫措施，減少室外活動和作業的時間，謹防中暑。

黃淮江淮等地警惕強對流 華北東北進入多雨期

昨天，南方整體雨勢不強，華北、東北等地多陣性降雨。監測顯示，15日8時至16日6時，山東中東部、河北東北部和東南部、內蒙古東南部、遼寧北部、吉林東北部及華南、云南南部等地部分地區出現大雨或暴雨，其中山東青島和濱州、廣西北海和欽州等局地大暴雨；青海東北部、甘肅中部出現大雨，局地暴雨。

預計今明兩天，江南、華南整體雨勢將進一步減弱，但仍有分散性強降雨，華北、東北等地雷雨頻繁。

具體來看，中央氣象臺預計，今天蘇皖大部、河南南部、湖北北部、陜西東南部、云南南部、內蒙古東南部等地的部分地區有中到大雨，局地暴雨。

明天，江蘇南部、上海、浙江北部、安徽南部、湖北大部、湖南北部、江西北部、吉林中東部、遼寧北部等地的部分地區有中到大雨。

展望后期，18日起，副熱帶高壓將與大陸高壓斷裂，兩個高壓中間有高空槽活動，水汽將沿著副熱帶高壓北上輸送。因此，北方的降水會再度增多，西北地區東部、華北、東北地區中南部等地將自西向東出現中到大雨，局地或現暴雨。

中國天氣網提醒，近期，華北、東北進入多雨期，黃淮、江淮等地也多分散性陣雨，公眾出行需攜帶雨具，如遇強對流天氣請及時進入室內躲避，待天氣平穩后再出行，注意交通安全。