近日，國(guó)家疾控局、教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委和國(guó)家體育總局聯(lián)合印發(fā)了《中小學(xué)生超重肥胖公共衛(wèi)生綜合防控技術(shù)導(dǎo)則》，創(chuàng)新性提出預(yù)防為主、早期干預(yù)和疾病預(yù)警的三級(jí)預(yù)防策略。

技術(shù)導(dǎo)則注重過(guò)程監(jiān)督。一張《中小學(xué)生超重肥胖風(fēng)險(xiǎn)自測(cè)評(píng)估表》——每天是否吃全谷物、雜糧或雜豆，含糖飲料食用頻率是否低于每周1次……家長(zhǎng)和學(xué)校將在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)指導(dǎo)下通過(guò)計(jì)算自測(cè)評(píng)估表總分，為針對(duì)性開(kāi)展飲食、身體活動(dòng)干預(yù)提供科學(xué)依據(jù)。

一份學(xué)生健康檔案反聵體檢結(jié)果——專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)將指導(dǎo)學(xué)校結(jié)合健康體檢等工作，建立學(xué)生健康檔案，及時(shí)向家長(zhǎng)反聵體檢結(jié)果，指導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注并定期監(jiān)測(cè)學(xué)生體重變化。

技術(shù)導(dǎo)則要求學(xué)生每天進(jìn)行至少1小時(shí)中等以上強(qiáng)度的身體活動(dòng)，且以戶外活動(dòng)為主；每周至少進(jìn)行3天增強(qiáng)肌肉和骨骼的運(yùn)動(dòng)；久坐45分鐘后應(yīng)起身活動(dòng)，每天視頻時(shí)間少于2小時(shí)，保持充足睡眠……

國(guó)家已將預(yù)防中小學(xué)生超重肥胖工作放在重要位置進(jìn)行政策研究和制度落實(shí)，推動(dòng)學(xué)校由“成績(jī)優(yōu)先”向“健康優(yōu)先”回歸，旨在讓青少年既把學(xué)習(xí)搞得好好的，又把身體搞的棒棒的。

超重肥胖看似身體岀了問(wèn)題，實(shí)則是孩子的生活觀念和行為習(xí)慣岀現(xiàn)問(wèn)題，是長(zhǎng)期不良生活方式造成的結(jié)果。綜觀超重肥胖的孩子，大都對(duì)體育鍛煉不夠重視，飲食習(xí)慣不夠科學(xué)，父母沒(méi)有加強(qiáng)對(duì)孩子生活習(xí)慣的引導(dǎo)和監(jiān)督。

如何防止肥胖，健康的家庭飲食是關(guān)鍵。父母在做飯時(shí)要保證少脂肪、少油炸、少鹽，教育孩子少吃零食、少喝飲料，多吃各種豆類(lèi)、新鮮果蔬、魚(yú)肉蛋奶，全谷物食品等。父母要以身作則，做到健康飲食，適量適度；營(yíng)養(yǎng)均衡，形成習(xí)慣。

對(duì)肥胖超重的孩子要堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，要制定個(gè)性化和全方位的兒童少年健康管理計(jì)劃。對(duì)超重的“小胖墩”，要嚴(yán)格按技術(shù)導(dǎo)則，主動(dòng)開(kāi)展篩查建檔、評(píng)估預(yù)警和個(gè)體干預(yù)，明確干預(yù)重點(diǎn)，做好治療跟進(jìn)。

解決青少年超重肥胖問(wèn)題不僅是孩子個(gè)人的事，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)形成合力，將工作重心轉(zhuǎn)到開(kāi)展多渠道、形式多樣的健康促進(jìn)活動(dòng)中，提高兒童青少年及其家長(zhǎng)的健康素養(yǎng)和自我保健意識(shí)，優(yōu)化生活方式，織密全鏈條健康防護(hù)網(wǎng)，為孩子們營(yíng)造一個(gè)健康快樂(lè)成長(zhǎng)的環(huán)境，用強(qiáng)健的身體擁抱美好未來(lái)。