生命在于運(yùn)動(dòng)已成為當(dāng)下人們的共同生活理念，追求健康長(zhǎng)壽合理體育鍛煉是當(dāng)今人們的迫切愿望。

筆者生活在在雷城，傍晚時(shí)分?？吹剑涸诰用裥^(qū)僅三四平方米逼仄公共空間，幾位大媽開(kāi)著音樂(lè)播放器一起跳廣場(chǎng)舞健身；在自家狹長(zhǎng)的走道或陽(yáng)臺(tái)，一對(duì)父子或母子打羽毛球，踢鍵子，來(lái)回小跑步；在高樓層住宅陽(yáng)臺(tái)，大媽或大爺開(kāi)著音樂(lè)視頻舞太極、比劃健身操。倘若問(wèn)他們?yōu)槭裁床坏娇臻g開(kāi)闊空氣清新的大公園去鍛煉？回答：一，住宅區(qū)遠(yuǎn)離公共健康鍛煉場(chǎng)所，往返一次大費(fèi)時(shí)間與精力，很不便捷；二，鍛煉高峰時(shí)間，較近的公園或健身館已擠滿人。鑒于此，打造“15鐘的健身圈”真的是非常必要。

如果無(wú)法立即新建體育公園和健身場(chǎng)所，竭力改造城鎮(zhèn)老舊小區(qū)也可成效。雷城的夏河里示范文化小區(qū)是其中的一個(gè)優(yōu)秀范例。昔日出門盡是垃圾糞便臭水溝的夏河里古巷，歷經(jīng)多半年群策群力的改造，已變得整潔亮麗，充盈體育文化韻味。巷道兩旁設(shè)置各式各樣的健身器材，種植花草樹(shù)木，建立體育文化宣傳欄。居民一推開(kāi)家門，立馬產(chǎn)生擺弄眼前的健身器或模仿宣傳欄里的太極拳把式進(jìn)行健身的念頭。

竊以為，還可以把城市中心的老公園以及廣場(chǎng)改造成為便于廣大市民健身之場(chǎng)所。城心公園與廣場(chǎng)，交通便捷，四通八達(dá)至各居民小區(qū)，是城鎮(zhèn)市民樂(lè)于健身娛樂(lè)的最愛(ài)去處。把這些場(chǎng)所打造成為具有體育鍛煉功能的綜合性公園，能很好滿足廣大市民鍛煉身體的需求，達(dá)成15分鐘健身圈的規(guī)劃目標(biāo)。譬如，位于雷城中央的西湖公園、南湖公園、三元塔榕樹(shù)園，近幾年來(lái)，在政府部門大力支持和民間組織的參與下，園內(nèi)大增設(shè)體育健身器材，合理打造適合各式體育鍛煉的場(chǎng)地，且免費(fèi)開(kāi)放。這些昔日的景觀公園現(xiàn)在成為最吸引普通市民前來(lái)進(jìn)行體育鍛煉的公園。

根據(jù)一個(gè)地方的整體布局，在合適的位置打造體育公園和健身場(chǎng)所，為廣大居民提供多彩多姿體育鍛煉場(chǎng)地，是老百姓翹首以待的喜事。