7月11日，我們進入一年中最熱一段日子——三伏天！而且今年三伏天是加長版長達40天，可以稱得上是“超長待機”了。小伙伴們做好準備了嗎？

頭伏：

2021年7月11日－2021年7月20日

中伏：

2021年7月21日－2021年8月9日

末伏：

2021年8月10日－2021年8月20日

正式入伏，地面積累熱量達到最高峰，而且七八月份副熱帶高壓偏強且穩定，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫。高溫高熱、令人全天“汗顏”的“桑拿天”將帶來變本加厲的態勢，這個暑假注定悶熱難耐。

受副熱帶高壓控制，我市天氣高溫炎熱依舊唱主調，但雷雨也會時而出沒。戶外活動的各位市民要注意防暑降溫，控制好工作時間，身體感覺不適要到陰涼處休息，仍不能緩解的話要及時就醫，謹防中暑。

未來三天

今日湛江，多云間晴，吹微弱至和緩的偏南風，氣溫26～34℃，相對濕度60～95％。但未來三天副高穩定，我市天氣以多云為主，天氣悶熱，外出時，大家一定要全副武裝，備好防曬衣、防曬帽、遮陽傘、墨鏡等，還要注意多補充水分，切忌貪涼。具體預報如下：

13日：多云間晴，局部有雷陣雨，氣溫26～34℃；

14日：多云間晴，氣溫26～33℃；

15日：多云間晴，氣溫27～34℃。

廣東天氣

7月11日是“三伏天”中初伏首日，我省天氣“炎”值不減，各地迎來氣溫“爬坡”。其中，我省以最高氣溫37℃的德慶迎接初伏的到來。省內大部分地方當天最高氣溫都接近或超過35℃。在持續高溫的同時，也要防“熱極生雨”的強對流天氣。未來三天廣東暑熱持續，天氣炎熱，但不排除部分地方會“熱極生雨”，各位市民需注意防暑降溫防曬的同時也注意防御局地短時強降水、強雷電、短時大風等強對流天氣。預計，12－14日我省受副熱帶高壓控制，持續高溫炎熱的天氣，并伴有分散（雷）陣雨，局部大雨或暴雨。具體預報如下：

12－13日，南部市縣多云，有分散（雷）陣雨，其余市縣多云，局部有（雷）陣雨。最高氣溫：中北部市縣34～36℃，其余市縣30～33℃；

14日，全省大部市縣多云，有分散（雷）陣雨，局部大雨或暴雨。最高氣溫：南部沿海市縣30～33℃，其余大部市縣33～36℃。

海洋天氣

陽江到湛江港口海面、雷州半島東部海面：多云，局部有雷陣雨，東南風5級，陣風6級，視程12～25公里；雷州半島西部海面：多云，局部有雷陣雨，東南風5級，陣風6級，視程12～25公里；瓊州海峽海面：多云，局部有雷陣雨，東南風5級，陣風6級，視程12～25公里。